没得痛风的高尿酸就没关系？高尿酸症可导致这些疾病

自体高成为了很多现代人的众所周知，有人认为，自体高只要没罹患痔疮就说实话，没必要故意掌控痔疮，假如你也这么想，那可就暗笑了。糖尿病、糖尿病、糖尿病、高自体可谓是人体身心健康的四大恶棍，高自体假如无法获得掌控，除了会引致痔疮以外，还可能引发一系列病症，不得已防也是不得已控的。

专家：高自体可引发心血管病症和慢性

事实上，高自体本身就是一种病：高自体血症。据广东省第二人民医院风湿病篦齿秘书长李天旺的介绍，高自体血症有着以下的指标：男性和更年期后男性血浆中自体浓度少于7mg/迪容（约416微安德森/升），更年期前男性血浆中自体浓度少于6mg/迪容（约357微安德森/升），即为高自体血症。

李天旺秘书长表示，虽说只有10%-25%的高自体血症者会得痔疮，但其他病人并不代表就没事儿，更不意味着他们就不需要掌控自体了。

高自体事实上是代谢综合症的其中一个表现，是心血管病症的独立脆弱因素，自体最佳值无法获得掌控，确实可能减少患糖尿病等心血管病症的风险。此外，自体最佳值还会损伤肝脏，精液中的自体晶体沉积在肝脏，会引发肝硬化、结核性等。放任其发展下去，严重的可能会引发肝硬化、血癌，最终可毁灭性。

因此，李天旺秘书长强调，自体最佳值的群体绝对无法即使没痔疮就放松警惕，应积极寻找自体增高的原因，并透过改变生活方式来降低自体浓度，消除身心健康安全隐患。

圣诞节期间怎样透过饮食习惯掌控自体

对于高自体血症病人，或者自体浓度在脆弱极限值附近的群体而言，元宵节圣诞节确实是对他们身心健康的一大考验，下面我们就来看看这部分群体应该怎样透过饮食习惯掌控自体。

首先，尽可能避免喝酒，即便是红酒也尽量不要喝，即使尼古丁会促进半乳糖的吸收，咖啡更是一点都无法碰，否则难引致自体快速增高。而隔夜茶则应多喝许多，自体难熔化在河里，吃水果多排便能帮助吸出自体，每天喝2000毫克的水是一个较优的状态。

其次，海产和动物胃部属于这类群体的迷信食材，许多蔬菜如冬瓜、镰形菜、海苔、花生等半乳糖浓度也很高，痔疮病人一定要远离。

另外，高葡萄糖的食材也不化积，即使血浆中葡萄糖浓度上升，可引致血浆和精液中的自体浓度快速减少，烤成的水果和许多含有果葡糖浆的饮料就可免则免了。

而鸡蛋、牛奶和动物血制品是上选，即使这些食材既含有丰富的优质蛋白，半乳糖浓度又非常低，是最合适自体高群体的，此外禽畜肉和某些淡水鱼肉也可以适当吃上许多。